遇到这种情况,的确是挺让人害怕的。有些家长甚至都怀疑孩子“中邪”了、“见鬼”了,是不是要去哪里拜拜了……
别想太多,这可能只是孩子“夜惊”了。
小孩夜惊,别慌!
夜惊是由于宝宝中枢神经过度兴奋引起的。随着孩子年龄增长,神经系统逐渐发育完善,通常12岁之前,夜惊症状基本会消失。
哪些因素容易引发夜惊?
岁月走过不小心踩伤了受了伤的心尖,痛、始终不曾明灭的萦绕着苍白憔悴的思念。是否前世我淡薄寡怜了你一世的情愫?岁月走过光阴的沧海,遗落了一路的伤碎桑田心愿,在年岁风烛蚕食里是否还有痕迹?
我家娃老是半夜哭闹,是不是夜惊?
那得看看娃有没有这些表现:
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尖叫、大哭;
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有时会突然坐起、走动;
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看起来出汗多;
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就算睁着眼,眼神并不聚焦;
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看上去很惊慌、恐惧,但是呼唤、安抚却没任何反应;
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通常只持续几分钟,不会超过半小时;
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孩子醒来后,对这段经历毫无记忆。
“对对对,我家娃就是这样!”隔着屏幕,都看到了妈妈们如捣蒜般的点头。不定期上演“午夜惊悚档”的家庭,的确还不少。
不过呀,这些症状看着吓人,其实没什么。
夜惊不是病,也跟“看见脏东西”没啥关系。它通常不会对孩子造成伤害,一般也和精神或身体疾病无关,长大了自然就好了。
如果碰到,淡定些,静静陪着娃吧。
该怎么帮我家夜惊娃?
为了确保娃的安全,当孩子夜惊时,家长该做什么,不该做什么,得先做好功课哦。
不要这样做:
✘ 当娃正在尖叫、大哭时,不要试图通过大力摇晃或者大喊去叫醒他。
✘ 不要用身体接触(抱抱、拍拍等)去安抚孩子,他可能会挣扎得更剧烈。
✘ 不要经常在娃面前谈起/追问这事儿,以免给他增加焦虑感。
✘ 不要尝试各种偏方,给娃吃安神药等。
应该这样做:
✔ 开个小夜灯,默默在一旁看护,直到娃安静下来,再次入睡。
✔ 可以用舒缓、平和的语气对孩子说:“别担心,什么事都没发生。妈妈在这儿,宝宝安心睡觉吧。”并且不断重复。
✔ 如果娃发生过夜惊,那就更要关注卧室安全,避免不必要的伤害。比如在床周围铺上软垫、锁好门窗、裸露杂乱的电线、悬空的搁物架等最好清理干净。
✔ 家中有其他孩子的话,要和他们解释清楚,不要被吓到。
✔ 平时给娃养成规律的作息习惯,确保孩子睡眠充足。
再教妈妈们一个小妙招,很多宝宝的夜惊症状基本固定在夜晚某个时间段,试着让孩子在这个时间段提前醒来,过会儿再入睡。改变孩子的睡眠模式,坚持一周左右,可能会减少夜惊症状。
孩子如果夜惊太过频繁,还是建议咨询下医生。不过大部分孩子需要的都只是时间,家长们所能做的,就是耐心陪伴,静待孩子慢慢长大。